体からのアプローチでメンタルを整えよう！
火曜日, 9月 5th, 2023メンタルケアとは、心を管理してケアすることを指します。心のケアというと、自身と対話したり、カウンセリングを受けたりと内面にアプローチする方法をイメージするかと思います。もちろんそれも大切なことですが、忘れないでほしいのが […]
メンタルケアとは、心を管理してケアすることを指します。心のケアというと、自身と対話したり、カウンセリングを受けたりと内面にアプローチする方法をイメージするかと思います。もちろんそれも大切なことですが、忘れないでほしいのが […]